地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、港区の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

港区の地域情報サイト「まいぷれ」

睡眠改善 寝起きが辛い

メタトロン ホリスティック

寝起きが辛いタイプ

1、副腎疲労チェックリスト
⚠️3つ以上当てはまる方は、副腎のアンバランスを改善しましょう⚠️

朝起きるのが辛い
眠っても疲れが取れない
カフェインを飲まないと体が目覚めない
午後3〜5時に疲労感を感じる
夕食や午後11時過ぎると元気になる
寝ても3時間で目が覚めてしまう、その後寝れない
全身がダルおもい
立ちくらみやめまいがある
やる気が出ない
何もかも嫌になる時がある
記憶力の低下
気分が落ち込みやすい
砂糖や塩分の多いものが食べたくなる
風邪をひきやすい
プレッシャーに弱い
血圧が低い
冷え性
体重が増加し脂肪がついた
婦人科の疾患、PMSの悪化
性欲の低下



2、食生活の改善
糖質、小麦、乳製品、カフェイン、人工油、アルコールの多いものを控える

3.必要な栄養素
ビタミンC、B、マグネシウム


#睡眠改善#睡眠 #不眠 #
  • 営業中09:30〜19:40
    詳細
    • 日曜日 09:30~19:40
    • 月曜日 定休日
    • 火曜日 09:30~19:40
    • 水曜日 09:30~19:40
    • 木曜日 09:30~19:40
    • 金曜日 09:30~19:40
    • 土曜日 09:30~19:40

基本情報

名称メタトロン ホリスティック
フリガナメタトロン ホリスティック
住所106-0046 港区元麻布3-1-6 BLINK
アクセス東京メトロ日比谷線六本木駅3番出口より徒歩7分
電話番号0120-60-3739
接客対応中は電話に出られませんので、お急ぎの方は問い合わせページよりお問い合わせくださいませ。
営業時間
日曜日
09:30~19:40
月曜日
定休日
火曜日
09:30~19:40
水曜日
09:30~19:40
木曜日
09:30~19:40
金曜日
09:30~19:40
土曜日
09:30~19:40
開業日2020年12月3日
ホームページhttps://metatron-holistic.tokyo/?ref=mypl
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/metatron_holistic/
関連ページホームページ
初めての方へ
4Dメタトロンとは
アクセス&道順
Instagram(@metatron_holistic)
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります

まいぷれ[港区] 公式SNSアカウント