Q : 美肌のために〈ビタミンC〉は、どのくらい必要なのか？

A : どの位の量が必要かは、人によります。

美白にどのくらいビタミンＣが効果的かは、肌にビタミンＣがどのくらい移行するかを考えることが大切です。

体内でビタミンＣ濃度が一番高い臓器は副腎になります。

実際に、ビタミンＣを少量サプリメントで投与した場合と、点滴で大量に投与した場合のどちらでも優先順位の高い、「副腎や脳」には多くのビタミンＣが移行します。

つまり、全身にビタミンＣが足りているかどうかを知るためには、優先順位の低い臓器までビタミンＣが届いているかを見るのがいいと思います。

優先順位の低い臓器ってなんでしょうか？
〈血管内や皮膚〉です。

血中濃度が上がらない人は、どこかの臓器でビタミンＣを消費していると考えられます。