「病院では異常なし」
でも、体はつらい。

このギャップに悩んでいる人は、実はとても多いです。

検査は
病気かどうか、数値に異常があるかを調べます。
一方で
疲労の蓄積や、バランスの乱れは
数値に出ないことがほとんど。

・疲れが抜けない
・気分が安定しない
・胃腸が弱っている感じがする

こうした状態は、
「異常なし＝正常」ではなく、
未病のサインであることが多いのです。

体は、壊れる前に必ず合図を出します。
その声に気づけるかどうかが、とても大切。

1月は特に、
その合図が分かりやすく出やすい時期です。